¿Por qué y cuándo tomar frutos secos?

¿Por qué y cuándo tomar frutos secos?

La esperanza de vida en nuestro país es la más alta de todo el mundo junto a Japón. Entre otros factores, esto se debe a la calidad de vida y a la dieta que procesamos los españoles, que es la más conocida e icónica del mundo, la dieta mediterránea. Junto a otras...
¿Cómo montar una frutería online?

¿Cómo montar una frutería online?

El medio online como canal de venta ya es más que archiconocido, pero aún hay comercios que no cuentan con los recursos suficientes para montar un «e-commerce», desconoce cómo hacerlo o simplemente no les resulta atractivo (ejem, ejem, ¿no huele un poco a temor al...
Alimentación para hacer deporte.

Alimentación para hacer deporte.

  Es innegable la importancia de hacer ejercicio físico para tener una buena saludo. Pero para tener una vida saludable hace falta un poco más que salir a correr o ir una hora diaria a entrenar en el gimnasio. Si queremos estar en forma y sentirnos bien por dentro y...
¿Qué frutas y verduras tienen vitamina D y cómo tomarla?

¿Qué frutas y verduras tienen vitamina D y cómo tomarla?

  La vitamina D ayuda a nuestro organismo a absolver el calcio adecuadamente, evitando su pérdida por medio de la orina. También es necesaria para la formación de la masa ósea y los dientes, mantiene la buena actividad del corazón y nuestros sistema nervioso....
Qué cuchillo es el que debes utilizar con cada verdura.

Qué cuchillo es el que debes utilizar con cada verdura.

  Pues sí, hoy os vamos a hablar de lo que leis en el título. Hay que traer cosas nuevas al Blog, que queremos que estéis informadit@s de todo, hasta de cómo cortar verduras.    Un plato sale bueno cuando se utilizan ingredientes de buena calidad (como los...