Algunas claves para que lo Bio sea -lógico.

Algunas claves para que lo Bio sea -lógico.

Los productos Bio son aquellos que, siendo claros y concisos, no utilizan productos químicos ni otros derivados en los procesos de cultivo ni en su posterior manufacturación. Pero cuidado, hay algunos «vacíos» que permiten poner la clasificación «Bio» sin demasiado...
El licopeno, la sustancia del color.

El licopeno, la sustancia del color.

«Rojo, que te quiero rojo» ¡Hola amigos, estamos de vuelta! En este blog venimos a hablaros de una sustancia natural que pocos conocerán pero que ingerimos casi a diario, bueno, dando por hecho que todos sois muy «healthys»´y vuestra base en la dieta son frutas y...
Usos del limón

Usos del limón

El cítrico por excelencia de la Región de Murcia es el limón, conocido por su aroma y acidez, y utilizado en el mundo entero para diferentes causas. Es la primera fruta que se nos viene a la cabeza cuando oímos la palabra cítrico, y de él se puede aprovechar todo,...
Fruta de verano

Fruta de verano

Una forma muy recomendada para luchar contra las altas temperaturas en los meses más calurosos del año es comiendo frutas y verduras para refrescarnos de forma saludable. En España comenzamos la recolección de frutas para la temporada de verano unos días previos a...
Diferencias entre menta y hierbabuena

Diferencias entre menta y hierbabuena

¿Cuál es la diferencia entre menta y hierbabuena?   Muchas veces me han preguntado que diferencias hay entre menta y hierbabuena, y es lógico tener dudas a la hora de diferenciarlas. En primer lugar, tenemos su parecido físico y aromático, en segundo lugar, son...
Cuando comer fruta

Cuando comer fruta

Optimiza tu dieta. La fruta es un excelente alimento, por su gran aporte nutricional, por su agradable sabor y frescura. Podemos comer fruta cuando nos plazca por ser un alimento natural y avalado por la comunidad científica, pero como todo alimento se debe de...
Consejos para comprar fruta.

Consejos para comprar fruta.

Como elegir la mejor fruta.   Cuando llegamos a la tienda para comprar frutas y verduras suele pasarse por la cabeza la misma pregunta, ¿de todas las piezas de fruta cual será la mejor?, ¿estarán buenas estas naranjas?, ¿estará dulce este melón?… Queremos...
Curiosidades del limón

Curiosidades del limón

12 Curiosidades del limón. El limón es una fruta muy presente en nuestra gastronomía y sabemos que nos aporta una serie de propiedades muy saludables para nuestro organismo. El limón es una fruta muy producida en la Región de Murcia y los murcianos lo consumen en...
Una ensalada al día

Una ensalada al día

Ensaldas   Una dieta rica en frutas y verduras es fundamental para una buena alimentación sana y equilibrada, aportando nutrientes esenciales que necesitamos y con ello llevar una vida saludable. La lechuga Romana o la Iceberg son las más utilizadas como...
Fruta y el deporte

Fruta y el deporte

¿Puedo comer fruta antes de entrenar? Como ya sabemos la mayoría, o eso nos dicen desde pequeños, la fruta tiene un alto aporte de nutrientes muy saludable como las vitaminas, minerales y otros nutrientes menos conocidos. Aparte de esto, en este artículo hemos...