Es innegable la importancia de hacer ejercicio físico para tener una buena saludo. Pero para tener una vida saludable hace falta un poco más que salir a correr o ir una hora diaria a entrenar en el gimnasio. Si queremos estar en forma y sentirnos bien por dentro y...
La vitamina D ayuda a nuestro organismo a absolver el calcio adecuadamente, evitando su pérdida por medio de la orina. También es necesaria para la formación de la masa ósea y los dientes, mantiene la buena actividad del corazón y nuestros sistema nervioso....
«Rojo, que te quiero rojo» ¡Hola amigos, estamos de vuelta! En este blog venimos a hablaros de una sustancia natural que pocos conocerán pero que ingerimos casi a diario, bueno, dando por hecho que todos sois muy «healthys»´y vuestra base en la dieta son frutas y...
Los plátanos y las bananas son una de las frutas más consumidas en todo el planeta y muy apreciadas por los deportistas por sus altos niveles de micronutrientes. Su forma ha dado mucho juego culturalmente, usándolo como teléfono, arma arrojadiza, juguete...
A pesar de que los productos agrícolas han sido muy estudiados y usados a lo largo del tiempo, aún no se ha podido establecer de manera objetiva el punto de origen de esta maravillosa fruta que no falta en nuestras casas en las épocas estivales. No obstante, las...
El cítrico por excelencia de la Región de Murcia es el limón, conocido por su aroma y acidez, y utilizado en el mundo entero para diferentes causas. Es la primera fruta que se nos viene a la cabeza cuando oímos la palabra cítrico, y de él se puede aprovechar todo,...
¿Cuál es la diferencia entre menta y hierbabuena? Muchas veces me han preguntado que diferencias hay entre menta y hierbabuena, y es lógico tener dudas a la hora de diferenciarlas. En primer lugar, tenemos su parecido físico y aromático, en segundo lugar, son...
Como elegir la mejor fruta. Cuando llegamos a la tienda para comprar frutas y verduras suele pasarse por la cabeza la misma pregunta, ¿de todas las piezas de fruta cual será la mejor?, ¿estarán buenas estas naranjas?, ¿estará dulce este melón?… Queremos...
12 Curiosidades del limón. El limón es una fruta muy presente en nuestra gastronomía y sabemos que nos aporta una serie de propiedades muy saludables para nuestro organismo. El limón es una fruta muy producida en la Región de Murcia y los murcianos lo consumen en...
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